فوائد الرمان

فوائد الرمان

سنتحث في هذا المقال باذن الله تعالى عن فوائد الرمان و استخداماته و أضراره  حيث أن فوائد الرمان للجسم  تشمل فوائده للدم و البشرة والشعر و المعدة اضافة الى الرجيم و العضو الذكري, وفي البداية دعونا نتحدث عن الرمان, الرمان من النباتات حقيقية النوى وهي فاكهة خريفية ولها الكثير من الفوائد الصحية وذات طعم لذيذ ومميز, و ولثمرة الرمان رمزية و قد ورد ذكر الرمان في القرآن الكريم في عدة مواضع حيث يقول تعالى في وصف الجنة (فيها فاكهة و نخل ورمان) ويحتوي 100 غرام من عصير  الرمان على حوالي 41 سعرة حرارية وكمية من الكربوهيدارت ولا يحتوي على الدهون و الدهون المشبعة و الكوليسترول والبروتينات, وتحتوي بذوره على الألياف و غيرها من المواد المفيدة كما تحتوي القشرة الخارجية للثمرة اضافة الى لحاء الشجرة على مجموعة من المركبات.

فوائد الرمان

 و تنمو أزهار حمراء و بيضاء على شجرة الرمان تتحول هذه الأزهار الى الثمار وتكون هذه الثمار ذات جلد أصفر محمر أو قرمزي اللون تسمى جلنار, وتحتوي الثمرة على مئات الحبوب المائية الحمراء أو البضاء و يكون داخل كل حبة بذرة, ويكون شكل ثمرة الرمان كروي الشكل تتحمل تاجا, ويصل ارتفاع الشجرة الى ستة أمتار و أوراقها تكون مائلة الى الحمرة وشجرة الرمان شجرة معمرة وتبدأ شجرة الرمان في الاثمار مبكرا ويمكن أن تعطي محصول في السنة الثاثلة للزراعة لكنه يكون قليل و صغير الحجم و قليل الجودة ويكون أعلى محصول عند عمر 10 الى 12 سنة ويمكن أن يصل عمر الأشجار الى 50 سنة, وتحتوي حبة الرمان على عدد من الخانات داخل كل خانة العشرات من الحبات ويمكن ان تحتوي الثمرة الواحدة علة 200 الى 1400 ثمرة.

حبوب الرمان

و قد ورد ذكر الرمان في القآن الكريم يقول تعالى في ذكر نعيم الجنة: (فيهما فاكخة و نخل ورمان) وقال تعالى:(والزيتون و  الرمان متشابه و غير متشابه) و غيرها.

آفات الرمان:

من الآفات التي تصيب الرمان ما يلي:

• دودة ثمار الرمان.
• حفار ساق الرمان.
• البق الدقيقي.
• المن.
• ذبابة الرمان البيضاء.

استخدامات الرمان:

استعمالات غذائية:

يمكن تناول الرمان بشكل مباشر ويمكن عصره وتناوله كمشروب كما أنه يدخل في صناعة العديد من العصائر, ويمكن اضافته الى السلطات و الزبادي و الشوفان و الحلويات ويصنع من عصير الرمان الحامض  دبس الرمان الذي يوضع على الفتوش و التبولة و كبد الدجاج وورق العنب و الكثير من الأطباق الأخرى,  ويتم استخدام  وضغ حباته على  بعض الأطباق للزينة كالمتبل و البابا غنوج

استعمالات صناعية:

يدخل الرمان في الكثير من الاستخدامان الصناعية منها:

• تحتوي قشور الرمان على مادة اللون تسمى المغص تستعمل في دباغة الجلود وتستعمل في صباغة الحرير.
• يدخل الرمان في صناعة بعض أنواع غسول الفم.

فوائد الرمان و قشور الرمان  للبشرة و الشعر و استعملاتها

يتم عمل ماسك من عصير الرمان وبذور الرمان مع مكونات أخرى وتوضع على البشرة حيث تمنحها صحة و نضارة وترطيب,  ويساهم منقوع الرمان في كانت البشرة تعاني من التشققات و التهيج,  ويصنع من مسحوق قشور الرمان المجففة و المطحونة عجينة ويوضع عليها الليمون  للتخلص من حب الشباب و البثور, كما يستعمل مطحون قشور الرمان مع مكونات أخرى في اعداد وصفات لمكافحة التحاعيد  على البشرة  أو تكون بمثابة مرطب طبيعي للبشرة  أو لعمل مقشر طبيعي للوجه أو للوقاية من أشعة الشمس,  ويساهم شطف الشعر بعصير الرمان في منحه لمعان و صحة فائقين, ويستخدم مطحون قشور الرمان المجفف مع الزيت المناسب للشخص لعمل وصفات تمنع تساقط الشعر و تقاوم قشرة الرأس.

استعمالات طبية لقشور الرمان:

• يتم استعمال مغلي قشور الرمان المجففة لعمل غرغرة للتخلص من التهاب الحلق والام اللوزتين.
• يمكن صناعة غرغرة من مسحوق قشور الرمان المجففة واستعمالها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
• يستعمل مسحوق قشور الرمان المجفف لعمل مشروب ساخن مفيد لمعالجة الاضطرابات الهضمية.

اضافة الى العديد من الاستخدامات الطبية للرمان  ولقشور الرمان حيث تدخل في العديد من الوصفات النافعة لصحة الجهاز الهضمي و العظام و غيرها من أعضاء الجسم.

فوائد الرمان:

هناك الكثير من الفوائد للرمان نذكر منها:

• يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية تساهم في التخلص من أضرار الجذور الحرة ويقاوم انواع مختلفة من السرطان.
• يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج.
• من فوائد الرمان للمعدة يساعد  عصير الرمان على التحسين من عملية الهضم ويخفف الالتهابات المعوية, و تسهم بذور الرمان في  تخفيف أعراض الاسهال.
• من الممكن أن يساهم في تخفيف مستويات السكر في الدم.
• يساعد الرمان على خفض ضغط الدم الذي يسبب الأزمات القلبية و السكتات الدماغية.
• يساعد على مقاومة التهاب المفاصل وأنواع أخرى من الاتهابات و ذلك بفعل خصائصه المضادة للاتهاب.
• من فوائد الرمان للعضو الذكري أنه يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
• يساهم في الوقاية من أمراض اللثة لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات.
• من فوائد الرمان للدم أنه يحتوي على الحديد الذي يساعد في التغلب على فقر الدم.
• تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة.
• من فوائد الرمان للرجيم تساهم بذور الرمان في المساعدة في السيطرة على الوزن, كما أن الرمان يعد منخفض السعرات الحرارية,  و يساهم في الشعور بالشبع عند تناوله.

أضرار الرمان:

على الرغم من الفوائد الكبيرة للرمان اللا أنه قد يتسبب ببعض الأضرار منها:

• من الممكن أن يسبب عصير الرمان في انحفاض ضغط الدم عند بعض الأشخاص لذا فهم ينصحون بتناوله بحذر. 
• ينصح بتجنب تناول الرمان قبل اجراء عملية  الجراحة بأسبوعين  وذلك لانه يؤثر في  القدرة على تنظيم ضغط الدم.
• يمكن أن يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.
• استهلاك جذور الرمان أو قشره أو جذوعه غير امن حيث يمكن أن تحتوي على سموم.
• يحتوي الرمان  على نسبة عالية من السكر لذا ينصح بالحذر من تناوله من قبل الأشخاص المصابين بداء السكر.

اقرأ المزيد عن أضرار الرمان.

تحدثنا في هذا المقال عن الرمان فوائده و استخداماته و أضراره و نأمل أن نكون قد وفقنا في تقديم الفائة و المعلومة لكم.