أضرار الرمان

أضرار الرمان

سنتحدث في هذا الموضوع بمشيئة الله تعالى عن أضرار الرمان فعلى الرغم من فوائد الرمان الكثيرة لا يخلو تناول الرمان من بعض الأضرار التي تشمل الكلى و السكر والضغط اضافة الى وجود بعض الأضرار المحتملة لقشور الرمان المطحونة و عصير الرمان,  لكن في البداية دعونا نأخذ نبذة عن الرمان, الرمان من النباتات حقيقية النوى وهي فاكهة خريفية ولها الكثير من الفوائد  للجسم وذات طعم لذيذ ومميز, ويحتوي 100 غرام من عصير  الرمان على حوالي 41 سعرة حرارية وكمية من الكربوهيدارت ولا يحتوي على الدهون و الدهون المشبعة و الكوليسترول والبروتينات, وتحتوي بذوره على الألياف و غيرها من المواد المفيدة كما تحتوي القشرة الخارجية للثمرة اضافة الى لحاء الشجرة على مجموعة من المركبات, و تنمو أزهار حمراء و بيضاء على شجرة الرمان تتحول هذه الأزهار الى الثمار وتكون هذه الثمار ذات جلد أصفر محمر أو قرمزي اللون تسمى جلنار, وتحتوي الثمرة على مئات الحبوب المائية الحمراء أو البضاء و يكون داخل كل حبة بذرة, ويكون شكل ثمرة الرمان كروي الشكل تتحمل تاجا, ويصل ارتفاع الشجرة الى ستة أمتار و أوراقها تكون مائلة الى الحمرة وشجرة الرمان شجرة معمرة وتبدأ شجرة الرمان في الاثمار مبكرا ويمكن أن تعطي محصول في السنة الثاثلة للزراعة لكنه يكون قليل و صغير الحجم و قليل الجودة ويكون أعلى محصول عند عمر 10 الى 12 سنة ويمكن أن يصل عمر الأشجار الى 50 سنة, وتحتوي حبة الرمان على مجموعة من الخانات داخل كل خانة العشرات من الحبات ويمكن ان تحتوي الثمرة الواحدة علة 200 الى 1400 ثمرة, و قد ورد ذكر الرمان في القآن الكريم يقول تعالى في ذكر نعيم الجنة: (فيهما فاكخة و نخل ورمان) وقال تعالى:(والزيتون و  الرمان متشابه و غير متشابه) و غيرها.

أضرار الرمان

فوائد الرمان:

قبل الحديث عن أضرار الرمان دعونا نتحدث عن فوائد الرمان ومنها:

• يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية تساهم في التخلص من أضرار الجذور الحرة ويقاوم انواع مختلفة من السرطان.
• يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج.
• يساعد  عصير الرمان على التحسين من عملية الهضم ويخفف الالتهابات المعوية.
• من الممكن أن يساهم في تخفيف مستويات السكر في الدم.
• يساعد الرمان على خفض ضغط الدم الذي يسبب الأزمات القلبية و السكتات الدماغية.
• يساعد على مقاومة التهاب المفاصل وأنواع أخرى من الاتهابات و ذلك بفعل خصائصه المضادة للاتهاب.
• يمكن أن يساعد في علاج ضعف الانتصاب.
• يساهم في الوقاية من أمراض اللثة لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات.
• يحتوي الرمان  على الحديد الذي يساعد في التغلب على فقر الدم.
• تحتوي قشور الرمان على مضادات الأكسدة.
• تساهم بذور الرمان في تخفيف أعراض الاسهال, و المساعدة في السيطرة على الوزن.

أضرار الرمان:

على الرغم من الفوائد الكبيرة للرمان اللا أنه قد يتسبب ببعض الأضرار و من أضرار الرمان:

أضرار الرمان لمرضى الصغط:

من الممكن أن يسبب عصير الرمان في انحفاض ضغط الدم عند بعض الأشخاص لذا فهم ينصحون بتناوله بحذر. 

أضرار الرمان على العمليات الجراحية:

ينصح بتجنب تناول الرمان قبل اجراء عملية  الجراحة بأسبوعين  وذلك لانه يؤثر في  القدرة على تنظيم ضغط الدم.

أضرار الرمان و قشور الرمان على الكلى
على الرغم من فوائد الرمان و قشور الرمان الكثيرة اللا أنه لا ينبغي تناوله ممن يعاني من فشل كلوي اللا بعد استشارة الطبيب, حيث يحتوي الرمان على عنصر البوتاسيوم الذي قد يؤدي الاكثار منه الى حدوث مشاكل في الكلى كما قد تحتوي قشور الرمان على بكتيريا و مواد ضارة قد تضر الكل و الجسم عموما و قد يكون هناك بعض الأضرار المرتبطة بالاكثار من تناول الرمان أو قشوره.

من أضرار الرمان أنه يسبب الحساسية لبعض الأشخاص.

من أضرار ارمان أن بعض  أجزاء الشجرة قد تسبب التسمم:

استهلاك جذور الرمان أو قشره أو جذوعه غير امن حيث يمكن أن تحتوي على سموم.

أضرار الرمان لمرضى السكر:

يحتوي الرمان  على نسبة عالية من السكر لذا ينصح بالحذر من تناوله من قبل الأشخاص المصابين بداء السكر.

أضرار الرمان على الكبد:

قد يتسبب الرمان في ابطاء ازالة التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية لانه يبطئ تحطيم بعض الأدوية في الكبد.

أضرار الرمان على الجهاز الهضمي:

ينصح بتجنب تناول الرمان في حالات الاسهال و تأثيراته في هذا المجال غير مؤكدة.

استخدامات الرمان:

استعمالات غذائية:

يمكن تناول الرمان بشكل مباشر ويمكن عصره وتناوله كمشروب كما أنه يدخل في صناعة العديد من العصائر, ويمكن اضافته الى السلطات و الزبادي و الشوفان و الحلويات ويصنع من عصير الرمان الحامض  دبس الرمان الذي يوضع على الفتوش و التبولة و كبد الدجاج وورق العنب و الكثير من الأطباق الأخرى,  ويتم استخدام  وضغ حباته على  بعض الأطباق للزينة كالمتبل و البابا غنوج

استعمالات صناعية:

يدخل الرمان في الكثير من الاستخدامان الصناعية منها:

• تحتوي قشور الرمان على مادة اللون تسمى المغص تستعمل في دباغة الجلود وتستعمل في صباغة الحرير.
• يدخل الرمان في صناعة بعض أنواع غسول الفم.

استعمالات الرمان و قشور الرمان  للبشرة و الشعر:

يتم عمل ماسك من عصير الرمان وبذور الرمان مع مكونات أخرى وتوضع على البشرة حيث تمنحها صحة و نضارة وترطيب,  ويساهم منقوع الرمان في كانت البشرة تعاني من التشققات و التهيج,  ويصنع من مسحوق قشور الرمان المجففة و المطحونة عجينة ويوضع عليها الليمون  للتخلص من حب الشباب و البثور, كما يستعمل مطحون قشور الرمان مع مكونات أخرى في اعداد وصفات لمكافحة التحاعيد  على البشرة  أو تكون بمثابة مرطب طبيعي للبشرة  أو لعمل مقشر طبيعي للوجه أو للوقاية من أشعة الشمس,  ويساهم شطف الشعر بعصير الرمان في منحه لمعان و صحة فائقين, ويستخدم مطحون قشور الرمان المجفف مع الزيت المناسب للشخص لعمل وصفات تمنع تساقط الشعر و تقاوم قشرة الرأس.

استعمالات طبية لقشور الرمان:

• يتم استعمال مغلي قشور الرمان المجففة لعمل غرغرة للتخلص من التهاب الحلق والام اللوزتين.
• يمكن صناعة غرغرة من مسحوق قشور الرمان المجففة واستعمالها للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
• يستعمل مسحوق قشور الرمان المجفف لعمل مشروب ساخن مفيد لمعالجة الاضطرابات الهضمية.

اضافة الى العديد من الاستخدامات الطبية للرمان  ولقشور الرمان حيث تدخل في العديد من الوصفات النافعة لصحة الجهاز الهضمي و العظام و غيرها من أعضاء الجسم.

الخلاصة:

للرمان فوائد كثيرة جدا اللا أن له العديد من الأضرار, و أضرار الرمان تختلف من شخص لشخص و تتغير بتغير الحالات,  و الرمان شانه شأن كل الأطعمه حيث يعتبر الاكثار من تناول أي نوع من أنواع الأطعمة مضرا فالرمان كذلك يعتبر الاكثار من تناوله مضرا.